ダイエットの新しい考え方

私はこの20年間
ゆっくり、だけど 確実に太り続けてきた。

そして20年間以上、
ダイエットの事を考えていた。

(何かがおかしい)

長いことダイエットの事を考えて、
時には実行し、知識も経験も豊富なのに
こんなに痩せないことある？

(わかった💡´-)

ダイエットの事を考えるから
ストレスで太るんだ。

私は半年前にこの考えに至った。

『もう、ダイエットしない、考えない。』

そして実行した。

痩せようと思うから 痩せないんだ。

考えるのをやめたら痩せるはず。

ありのまま、自然体で生きよう。